Présentation des séances

Permettez vous de prendre 1h pour détendre votre corps et votre esprit 

Les ateliers peuvent se pratiquer sans continuité

Que fait-on lors d'une séance? 

Techniques de respiration            

                                                                       Méditations guidées

                        Visualisations      

                                                                              RELAXATION

                                                             Exercices d'ancrage

           Mouvements doux

                                                                Étirements 

Pensée positive 

Chaque séance est aussi l'occasion de rencontrer d'autres mamans,

de discuter, d'échanger, de partager vos joies, vos craintes, vos astuces ...

Les ateliers sont ouverts à toutes : déjà mamans, mamans en devenir ou en projet de grossesse

Contact: marielaurebiennaitre@gmail.com    -   06.62.99.23.94   - Rouen/Darnetal (76) -  SIRET 75188117800048

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